Poké bowl: ricetta, valori nutrizionali e benefici
Il poké è una ciotola che unisce semplicità di preparazione e grande flessibilità negli ingredienti, diventata popolare per la sua praticità e il profilo nutrizionale…
Sara Curtis stabilisce nuovo primato mondiale nei 50 dorso
Sara Curtis ha realizzato una prestazione che resterà nella memoria degli appassionati di nuoto: nella semifinale dei 50 metri dorso agli Europei tenuti a Parigi…
Caos voli a Catania: centinaia di cancellazioni e deviazioni
Un’ondata di cancellazioni e deviazioni ha pesantemente colpito l’aeroporto di Catania dopo l’attività vulcanica dell’Etna, creando disagi su scala ampia per passeggeri e operatori. L’interruzione…
Poké bowl: come comporla sana e bilanciata in cucina
Il poké è una ciotola completa che unisce cereali, proteine, verdure e grassi in un unico piatto e può essere un pasto nutrizionalmente valido quando…
Danimarca pronta a rafforzare i controlli alle frontiere
La leader danese ha annunciato che il governo è pronto ad aumentare i controlli ai confini nazionali e, se necessario, a ricorrere a misure più…
Prodotti essenziali per restare freschi e protetti
Quando le temperature si alzano è utile avere a portata di mano qualche soluzione che renda le giornate più sopportabili e sicure per pelle e…
Tragedia in mare a Formentera: cittadino italiano deceduto
Un cittadino italiano ha perso la vita nelle acque attorno a Formentera dopo un intervento di soccorso sulla spiaggia di Llevant. La notizia è stata…
Battocletti domina gli 800m europei con doppio podio
Una prova di carattere ha portato Nadia Battocletti alla vittoria sugli 800 metri in una prestigiosa rassegna continentale, segnando un nuovo capitolo per l’atletica italiana….
Vacanza in auto: consigli pratici per partire senza stress
Partire con l’auto offre libertà di scelta ma richiede qualche accorgimento per non trasformare il viaggio in fonte di preoccupazioni. Organizzare alcuni elementi essenziali prima…
Simona Quadarella conquista l’oro negli 800 stile a Parigi
Una prestazione che conferma Simona Quadarella come protagonista degli 800 metri stile libero in Europa: la nuotatrice romana ha chiuso la gara con un crono…
Nave colpita al largo dello Yemen provoca tre vittime
Un attacco contro una nave mercantile al largo delle coste yemenite ha causato la morte di tre membri dell’equipaggio e ha sollevato preoccupazioni per la…
Emergenza sanitaria a Ceuta dopo massicci arrivi via mare
La pressione sulle strutture sanitarie di Ceuta è aumentata in modo significativo dopo l’arrivo via mare di numerosi migranti marocchini, con gli operatori locali che…
Esercizi da spiaggia per migliorare postura ed equilibrio
La spiaggia può diventare un ambiente terapeutico per il corpo grazie alle sue caratteristiche naturali che stimolano postura, equilibrio e mobilità. Sabbia, vento e acqua…
Turchia approva amnistia parziale per militanti curdi
Il parlamento turco ha varato una legge che concede un’amnistia limitata ai membri del Partito dei Lavoratori del Kurdistan che decidono di abbandonare le armi…
Cali istituisce coprifuoco e invia l’esercito per emergenza
Un grave sisma di magnitudo 7.4 ha colpito la Colombia, causando vittime e danni diffusi e portando le autorità locali a misure straordinarie per mantenere…
Massiccio raid aereo su Kiev provoca forti esplosioni
Una serie di esplosioni ha scosso la capitale ucraina nella tarda serata, generando panico tra i residenti e lunghe fasi di allarme. Le sirene sono…
Gip esclude complicità tra Lavitola e Ranucci nel dossier
Il giudice per le indagini preliminari ha ricostruito un quadro in cui Valter Lavitola sarebbe il mandante dell’attentato contro il giornalista Sigfrido Ranucci, con motivazioni…
Forte scossa nel Chocó: gravi danni e persone ferite
Una scossa di grande intensità ha interessato il dipartimento del Chocó con conseguenze rilevanti per le comunità locali. La misura ufficiale della magnitudo è 6.7…
Morte di un uomo dopo aggressione vicino a locale in Calabria
Un uomo di 34 anni è morto in seguito a una violenta aggressione avvenuta nei pressi di un locale notturno a Sangineto, in provincia di…
Salse fredde estive: varianti, benefici e idee per ricette
Il pesto è una delle salse più versatili della cucina mediterranea e può trasformare pietanze semplici in pasti saporiti e nutrienti, specialmente durante la stagione…